关于舞蹈你都知道些什么，是否对艺考当中舞蹈表演标准有所了解呢？认真的看完今天的文章，照着做，专业成绩一定能提升50分哦！秦皇岛市盈舞飞扬舞蹈培训为你分享一些实用知识点，快来收获这份“干货”吧！

秦皇岛市盈舞飞扬舞蹈培训为你分享舞蹈干货

1、形象身高

身高上，同样的身高，形象就能差到近9分。想要在形象上获得高分，体重非常重要，瘦下来，怎样都好看。管住嘴，迈开腿！拒绝油炸食品，不健康饮食！五官上，注意化妆，扬长避短。身材比例上，可以选择服装的颜色、款式来“遮挡要害”。舞蹈生的气质很重要，要注意挺胸抬头。

1、多晒太阳，可以补充维生素D，它是促进钙吸收的重要元素，这样有利于长高。不能晒太久，保证30分钟以内，晒后补充一些水份。

2、合理饮食，营养均衡。有的同学吃的虽然很多，但是会有好多不利于身体健康发展的饮食。远离垃圾食品，饮食要多样化。

3、睡觉有助于长高！睡眠很重要，给自己一个咒语，多睡一小时，长高1公分！

4、多做各类运动，如：游泳、摸高跳跃、单杠悬垂、仰卧起坐这类运动。

形象身高评分标准参考

2、基本功测试

软度最容易练，最容易得分，一定要拼尽全力争取拿到满分。如果每天都练基本功，绝对没有拖延症，就一定没问题！练跳舞，最怕的就是三天晒网一天打鱼，这是万万不可的。一日练，一日功，一日不练百日空。

1、腿部韧带，3分压、7分踢，一天都不能少。回功是一件很让人头疼的事情。

2、下腰可以选择先跪腰，后立腰，慢慢练，循序渐进的。

3、开肩其实很简单，只是大部分同学，太紧张了，把杆开肩是最简单的方式。

基本功评分标准参考

3、舞蹈表演

想要在剧目上获取高分，必定是要有较长一段时间的练习的，基本功、技巧等等都是不可缺少的。难度较大，而且各项标准都很符合，才可能得到高分！

1、要根据自己的实际情况选择剧目，挑选适合自己的，只有难度，却无法完成，分数会大打折扣。

2、每次跳舞都拍摄下来，看着自己的视频纠正错误，避免下次再犯。

3、反复练习，肌肉记忆还是很重要的，很多肢体看起来不协调的同学，实际就是练的太少了。

舞蹈表演评分标准参考